Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2019
|
82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 66,98g | Prot: 93,99g | Glu: 176,76g.
Petit Déjeuner: Кекс с Изюмом, Капучино, Яичница с Помидорами. Déjeuner: Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Миндаль-Кокос, Зеленый Чай, Смак Хлеб с Семечками, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Dîner: Минералка, Мандарины, Стейк из Свинины или Котлета, Смак Хлеб с Семечками, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Био Баланс Антиголод, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Яблоко Зеленое. plus...
|
|
2847 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure. plus...
|
Perdant 5,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 12elena84
|