Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2019
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Mal.
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2796 kcal
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Gras: 52,00g | Prot: 242,02g | Glu: 341,62g.
Petit Déjeuner: Plátano, Avena, Clara de Huevo, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Déjeuner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Papa (Cuerpo y Cáscara), Espárragos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Autre: Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Manzana Verde, Avena, Prozis 100% Whey Protein. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlitos007
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