Journal de Emi.lai.531, 13 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2019
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1455 kcal Gras: 39,88g | Prot: 81,36g | Glu: 211,10g.   Déjeuner: Dirty Rice, Noodle Soup, Lowfat Breakfast Tart, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Chai Latte, Latte Coffee. Dîner: Quest Nutrition Blueberry muffin protein bar, Blueberries, Yellow Tomatoes, Banana, Spinach. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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