Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2016
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2566 kcal
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Gras: 71,64g | Prot: 241,99g | Glu: 248,11g.
Petit Déjeuner: Banana, Abatanado, Panquecas Simples. Déjeuner: Ovo Escalfado, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Dîner: Hambúrger de Peru, Arroz Branco, Brócolos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Continente Bifes de Atum. Snacks/Autre: Salutem Galetes de Arroz, Maçã Reineta, Dymatize Creatina Micronizada, Proteína de Soja Isolada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Omelete, Luso Agua, Amêndoas, Iogurte Natural, Atum em Água (Enlatado), Salutem Galetes de Milho, Café Expresso. plus...
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2295 kcal
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Exercice:
Spinning - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de -Amarelo
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