Journal de FeelingPumped, 13 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2019
122 kg Perdu jusqu'à présent: 38 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2821 kcal Gras: 127,74g | Prot: 97,12g | Glu: 318,06g.   Petit Déjeuner: McVitie's Moments SALTED CARAMEL BILLIONAIRE, McVitie's Jaffa Cakes. Déjeuner: Cravendale Semi Skimmed Milk, Sainsbury's Coconut Rings. Dîner: Tesco Onion Gravy, Iceland Jumbo Pork Sausages, Heck Chicken Sausage, Mashed Potato. Snacks/Autre: Cheese Sandwich, Vimto No Added Sugar Squash, Pepsi Pepsi Max Cherry. plus...
4964 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Etudier - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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