Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2019
|
64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2262 kcal
|
Gras: 88,85g | Prot: 130,39g | Glu: 235,67g.
Petit Déjeuner: Творог 9%, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Обожайка Зефир Глазированный, Красная Цена Сыр Российский, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный, Белевская Пастила Белёвский Мармелад , С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Творог 5%, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти, Белый Город Молоко 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Déjeuner: Лента Печенье Лента Воздушное , Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Царка Творог со Сливками 5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Nescafe Кофе Растворимый, Шарлиз Печенье Орешек, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Лента Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Шампиньоны, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dîner: Пятерочка Груша Китайская, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Сливки 10%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Pudding. plus...
|
|
2748 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 22 minutes, Sauna - 29 minutes, Aquagym - 50 minutes, Tapis de Course - 49 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|