Journal de saskiadriessen, 13 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2019
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1274 kcal Gras: 84,92g | Prot: 64,04g | Glu: 63,58g.   Petit Déjeuner: AH Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Bloemen Honing, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Déjeuner: AH Gegrilde Kipfilet, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Olijfolie, Rode Uien, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Gemengde Sla. Dîner: Jumbo Bloemen Honing, AH Balsamico Azijn, Barbecuesaus, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Zaanse Mayonaise, Meergranenbrood, Rundergehakt. Snacks/Autre: Snickers Bites. plus...
2433 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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