Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2019
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1142 kcal
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Gras: 56,41g | Prot: 71,98g | Glu: 89,89g.
Petit Déjeuner: Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Déjeuner: Fıstık Ezmesi, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Yeşil Çay, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Dîner: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak, Dana Kavurma. plus...
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1955 kcal
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Exercice:
RPM - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 44 minutes, Repos - 12 heures et 51 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de siyahaaşık
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