Journal de Mias89, 13 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2019
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1409 kcal Gras: 44,71g | Prot: 71,00g | Glu: 177,77g.   Petit Déjeuner: Mortadella, Marmelade, Harry Chia Balance Sandwich, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Milbona Creme Fraiche Kräuter , Spiegelei, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. Dîner: Maggi Kräutersoße, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . Snacks/Autre: Purafruta Fruchtriegel, Aldi Kräuterquark, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch und Zucker. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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