Journal de JennekeCH, 13 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2019
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1608 kcal Gras: 66,53g | Prot: 62,09g | Glu: 170,18g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Go On Mango. Déjeuner: AH Crispy Maïskorrels, Kesbeke Amsterdamse Dwarsliggers, Vivera Krokante Kipschnitzel, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Calvé Whisky Cocktailsaus, Olijfolie. Dîner: Lidl Bosvruchten Diepvries, Alpro Soya Go On Mango. Snacks/Autre: Lindt Excellence 70% Cacao, AH Ongebrande Amandelen , Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Appels (zonder Schil), AH Rode Pitloze Druiven. plus...
2446 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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