Journal de Anna Ladonnikova, 13 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2019
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

850 kcal Gras: 12,49g | Prot: 118,43g | Glu: 67,45g.   Petit Déjeuner: Свежее Завтра Творог 1,8%, Вкуснотеево Сметана 10%, Магнит Банан. Déjeuner: Био Баланс Творог 0,2%, Фасоль Стручковая, Сметана , Яичный Белок, Fish House Тунец Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dîner: Брокколи на Пару, Куриное Филе. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Красное . plus...
1535 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Vélo Elliptique - 1 heure, Apple Health - 15 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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