Journal de MaineDonna, 01 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2012
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2012:
595 kcal Gras: 36,79g | Prot: 44,52g | Glu: 22,37g.   Petit Déjeuner: coffee with sugar free hazelnut creamer. Déjeuner: atkins advantage milk chocolate. Dîner: weis turkey pepperoni, pepper jack cheese slice, olive garden Italian dressing, celery, radish, cucumber, lettuce. Snacks/Autre: fiber one cottage cheese, Margarita. plus...
2274 kcal Exercice: Danse (Pas Lent) - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Shopping - 1 heure, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 11 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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