Journal de kary.QR, 13 mars 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2019

61 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 mars 2019:

475 kcal

Gras: 22,44g | Prot: 12,80g | Glu: 55,03g. Petit Déjeuner: Nopalia Churritos de Nopal con Chipotle, Tarta de Pollo. plus...

1860 kcal

Exercice: Yoga - 35 minutes, ejercicios aerobicos - 40 minutes, Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

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