Journal de amelenkin, 14 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2019
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 41,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1590 kcal Gras: 21,70g | Prot: 105,12g | Glu: 252,56g.   Petit Déjeuner: Монастырка, Мёд, Яйцо Всмятку, Вода. Déjeuner: Избенка Кефир 1%, Лента Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Мусс клетчатка. Snacks/Autre: Фуджи Яблоко , Калинов Родник Вода, Пятерочка Банан, Голден Яблоко, Голден Яблоко. plus...
239 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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