Journal de IrinaVash, 14 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2019
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1286 kcal Gras: 46,67g | Prot: 120,41g | Glu: 98,91g.   Petit Déjeuner: Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Déjeuner: Табрис Сабурани, Зеленый Чай, Кинза, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Каждый День Сыр Брынза, Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное. Dîner: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Куриное Филе Вареное, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Autre: Ананас. plus...
1937 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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