Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2019
|
64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2246 kcal
|
Gras: 90,74g | Prot: 135,54g | Glu: 226,89g.
Petit Déjeuner: Рогачев Сгущенка, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чудо Сырок Глазированный Вкус Шоколада, Лента Печенье Лента Воздушное , Шарлиз Печенье Орешек, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Каждый День Кокосовая Стружка, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Творог 9%, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Pudding, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Царка Творог со Сливками 5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Лента Морковь по-Корейски, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dîner: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Делко Масляная Рыба. plus...
|
|
1913 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 7 minutes, Repos - 13 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|