Journal de keita.kamome0614, 14 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2019
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2795 kcal Gras: 93,43g | Prot: 150,63g | Glu: 338,07g.   Déjeuner: ウイダー プロテインバー グラノーラ, 卵, キャベツ, マルコメ わかめ, セブンイレブン 小粒納豆. Dîner: カゴメ カゴメトマトケチャップ, 玄米(中粒、調理済み), トマト, S&B おろし生にんにく, 味の素 ほんだし, ジャガイモ(皮付き), オリーブオイル, 唐辛子, 玉ねぎ, ニンジン, 鶏の胸肉(皮なし). Snacks/Autre: せんべい, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ブルボン チョコチップクッキー (7,6g), ウエハース, セブンイレブン 黒糖かりんとう, ビーレジェンド 初恋のいちご風味. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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