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8 Tage Süßigkeitenfrei 🍫 und Softdrinkfrei 🥃
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2054 kcal
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Gras: 63,16g | Prot: 62,30g | Glu: 306,62g.
Petit Déjeuner: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Déjeuner: Lidl Käsestange . Dîner: Lidl Gehackte Tomaten, Kaufland Hackfleisch Gemischt , ORO di Parma Tomaten Passiert, Aldi Fusilli, Zucchini. Snacks/Autre: Käsekuchen mit Früchten, Aldi Johannisbeersaft, Himbeeren, Quarkbällchen. plus...
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2244 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 59 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Wahnsinn wie dizipliniert😅 würde ich nicht schaffen, glaub ich🙈 Hab nen schönen Tag😊☀️
14 mars 19 par le membre: Hydroxonium
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Das Softdrinkfrei gelingt mir gut, das Süßigkeitenfrei besonders Schokolade ist echt schwer, da ich abends normal immer was genascht hab.
14 mars 19 par le membre: Sonja234567
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Softdrink frei? Würde da auch mein geliebter Almdudler ohne Zucker dazugehören? Ohne Schoki geht gut, aber ohne alles, nicht mal eine Mohn Schnecke, Gummibärli oder an 🍪, das glaube ich würde ich nicht schaffen 🤷
14 mars 19 par le membre: Schlumpfine_
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14 mars 19 par le membre: dembowholica
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@schlumpfine
Ich trinke keine Cola oder Spezi. Was ich trinke ist gelegentlich Saft-schorle. Trinke überwiegend Wasser und Tee.
Süßigkeitenfrei heißt für mich keine Schokolade, Kekse, Gummibärchen...
Und ich hab mir kein Verbot gemacht sondern, gesagt, alles was kein Bio/Fairtrade Siegel haben oder selbstgemacht ist. Da ich ein ziemlicher Schokoladensüchtling oder Alternativ Gummibären bin.
So müsste ich dann in Weltladen gehen oder backen.
Ich hab schon Kuchen gegessen, da jemand Geburtstag hatte
Ich hab es wirklich auf Klassische Süßigkeiten eingeschränkt.
14 mars 19 par le membre: Sonja234567
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Find ich gut, ich als Schoki Junkie verzichte lediglich darauf bis Ostern und versuche 2 Liter Wasser zu trinken, wobei ich da auch schummel, ich geb Zitrone, oder Hollersirup dazu, leeres Wasser *bäääh*
14 mars 19 par le membre: Schlumpfine_
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Bis jetzt bin ich ganz stolz da keine klassischen Süßigkeiten gegessen habe
14 mars 19 par le membre: Sonja234567
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Historique de poids de Sonja234567
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