Journal de odisey, 14 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2019
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1363 kcal Gras: 57,33g | Prot: 72,44g | Glu: 109,32g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Овсяная Каша с Клюквой и Изюмом, Макдоналдс Фреш Ролл, Консервированные Крабы, METRO Сухие Водоросли Вакамэ, Две Палочки Мисо Суп. Dîner: Икра, Leffe Пиво Темное, Станем Друзьями Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Морковь. plus...
2595 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Conduire - 3 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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