Journal de RJAD, 14 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2019
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3072 kcal Gras: 183,03g | Prot: 122,25g | Glu: 228,19g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Belegd Broodje. Dîner: Kipnuggets, Conimex Pinda Satesaus, Kapsalon, Sitostick, Frikandel Speciaal. Snacks/Autre: Mentos Kauwgom. plus...
717 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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