Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2019
|
68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 50,65g | Prot: 90,35g | Glu: 93,87g.
Petit Déjeuner: Çırpılmış Yumurta, Zeytin, Doğal Peynir, Bal, Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Sebzeli Bulgur Pilavı. Dîner: Fırında Patates, Çupra. Snacks/Autre: Su, Eti Sütlü Çikolata. plus...
|
|
1733 kcal
|
Exercice:
eliptik bisiklet - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de ben_zepp
|