Journal de natkormar, 14 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2019
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1491 kcal Gras: 45,53g | Prot: 124,42g | Glu: 162,62g.   Petit Déjeuner: Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mal Cozido, Requeijão, Tapioca. Déjeuner: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Proteína de Soja Isolada, Batata Doce, Limão. Dîner: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais. Snacks/Autre: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Kopenhagen Nhá Benta, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Banana Prata. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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