Journal de Helenikor, 15 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2019
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1520 kcal Gras: 49,19g | Prot: 82,47g | Glu: 184,23g.   Petit Déjeuner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ратибор Варенье Крыжовник, Икра Щуки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Хлеб Черный, Яичница, Болгарский Перец. Dîner: Морковный Торт, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Autre: Продукт От Ильиной Блинчики с Яблоком, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. plus...
1335 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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