Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2019
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130,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 25,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1809 kcal
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Gras: 59,04g | Prot: 131,62g | Glu: 85,17g.
Petit Déjeuner: Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Spinach, Coffee with Skim Milk, Egg, HP HP Sauce. Déjeuner: Feta Cheese, Tuna in Water (Canned). Dîner: Fried Battered Cod, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Coors Dry Beer, Ryvita Dark Rye Crackers, Ryvita Dark Rye Crackers, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. plus...
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3816 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 36 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisallen2
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