Journal de nnnataaa, 15 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2019
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1003 kcal Gras: 39,49g | Prot: 56,31g | Glu: 111,10g.   Petit Déjeuner: Ростик'c - KFC Дабл Шефбургер, Кофе с Молоком, Сырники. Déjeuner: Джемы и Варенья, Сырники, Базилик, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Родная Природа Катык. Dîner: Яблоко, 36 Копеек Кефир 1%, Тыквенные Семечки. Snacks/Autre: Перловка Отварная, Кофе с Молоком, Сырники, Куриные Наггетсы. plus...
2192 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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