Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2019
|
64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2238 kcal
|
Gras: 88,34g | Prot: 120,59g | Glu: 234,46g.
Petit Déjeuner: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лукоморье Сырок Творожный с Изюмом, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Обожайка Зефир Глазированный, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. Déjeuner: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Царка Творог со Сливками 5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Мойва. Dîner: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Лента Яблоко Гренни Смит. plus...
|
|
2647 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 19 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Tapis de Course - 49 minutes, Repos - 11 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|