Journal de MarcoHL, 15 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2019
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3559 kcal Gras: 78,96g | Prot: 304,98g | Glu: 399,44g.   Petit Déjeuner: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Zwiebeln, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: OceanSea Riesengarnelen. Snacks/Autre: Ananas. plus...
50 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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