Journal de Nietie4, 15 mars 19

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Yes! Eindelijk 😀😀🙏🏻💪🏻🎈. Het duurt enorm lang maar er gebeurt toch iets.

81 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 mars 2019:

1772 kcal

Gras: 54,79g | Prot: 97,95g | Glu: 160,02g. Petit Déjeuner: Slimpie Limonadesiroop Sinaasappel Framboos, Jumbo Muesli 4 Granen, Magere Kwark, Aardbeien. Déjeuner: Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, Jumbo Goed Begin, Aldi Extra Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Dîner: Jan Pannenkoeken Naturel, Van Gilse Schenk Stroop. Snacks/Autre: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Philadelphia Mediterrane Kruiden, Merlot, Wasa Knäckebröd Volkoren. plus...

2376 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

35 supporteurs Encourager

Commentaires

Jaaa super fijn! Het is frustrerend als je zo lang stilstaat, en toch hoort dat erbij! Fijn dat het weer wat gaat!

16 mars 19 par le membre: jnathaliecc


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