Journal de franflexivel, 15 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2019
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1311 kcal Gras: 43,35g | Prot: 95,49g | Glu: 140,79g.   Petit Déjeuner: Ovo, Banana Prata, Banana. Déjeuner: Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas. Dîner: Batata Doce Cozida, Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Queijo Prato Lanche, Canaã Goma de Tapioca, Ovo. Snacks/Autre: Laranjas, Ritter Nutmix Diet Barra de Sementes, Maçãs Gala. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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