Journal de mhmtkrdag, 15 mars 19

Bulka başladığım kiloma 700 gram kaldı 🤔
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2809 kcal Gras: 103,74g | Prot: 187,94g | Glu: 262,89g.   Petit Déjeuner: Yumurta Beyazı, Muz, Avokado, Yumurta (Bütün), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, FitNut Fıstık Ezmesi, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı. Déjeuner: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Kanadı. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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