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Dia 1/32. - meta - 5kg
Exercício todos os dias
Max 50g de Carbo líquido
Sem trigo e sem açúcar
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1536 kcal
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Gras: 97,31g | Prot: 122,42g | Glu: 52,01g.
Petit Déjeuner: Hortifruti Abacate, Optimum Nutrition Whey Protein. Déjeuner: Orégano, Sadia Mussarela, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Manteiga (com Sal), Ovo. Dîner: Nescafé Tradicional, Canela, Jeunesse Naara Verisol, Bayer Redoxon Zinco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Perdigão Bacon Fatiado, Queijo Mozzarella, Heinz Ketchup, Copacol Peito de Frango Desfiado. Snacks/Autre: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Cappuccino, Coco, Jandira Castanha do Pará. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de larissamaral
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