Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2019
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1828 kcal
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Gras: 52,67g | Prot: 156,76g | Glu: 189,15g.
Petit Déjeuner: Framboesas Congeladas, Optimum Nutrition Whey Protein, Tirolez Queijo Minas Frescal, Aipim (Cozido), Água. Déjeuner: Laranjas, Berinjela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Caruru, Acém Cozido, Alface. Dîner: Maçãs Fuji, Banana Prata, Laranjas, Plus Vita Pão Integral, Acém Cozido, Itambé Pro+ Chocolate. Snacks/Autre: bolo de frutas, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. plus...
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2119 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Natation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lilitricolor
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