Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2019
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99,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2206 kcal
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Gras: 40,96g | Prot: 182,12g | Glu: 272,56g.
Petit Déjeuner: Growth Supplements Albumina Chocolate, Leite Integral, Cafezinho, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cafezinho. Déjeuner: Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Cafezinho, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Snacks/Autre: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nescau Achocolatado, Leite Integral, Pão Francês. plus...
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2805 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel BRS
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