Journal de Keddie, 15 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2019
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2745 kcal Gras: 107,50g | Prot: 135,00g | Glu: 346,50g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. Dîner: Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Medium), Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Meats, Zatarain's New Orleans Style Shrimp Scampi with Pasta. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Spartan Cream Cheese Frosting, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
3399 kcal Exercice: Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes, Debout - 5 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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