Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2019
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80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2043 kcal
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Gras: 81,52g | Prot: 212,39g | Glu: 103,70g.
Petit Déjeuner: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Seara Farelo de Aveia, Banana, Continente Nozes, Nestlé Kvarg Framboesa. Déjeuner: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Prozis Zero Snack Brownie, Mimosa Manteiga de Alho, Continente Bolo do Caco, Continente Fiambre da Pá, Limiano Queijo Fatiado, Ovo Estrelado. Dîner: Batata no Forno (Casca Consumida), Legumes Cozidos, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Autre: Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa, Continente Nozes, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro
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