Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2019
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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713 kcal
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Gras: 16,25g | Prot: 53,15g | Glu: 87,23g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Яичный Омлет, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Фруктовый Салат. Déjeuner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Грудки (Жареные). Dîner: Гречка с Овощами ( Морковь,Лук,Болг.Перец), Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Autre: Вина Рислинг, Кофе с Молоком, Клементины, Морковный Сок. plus...
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2088 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Nordwin
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