Journal de Nikachigina, 16 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2019
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

377 kcal Gras: 16,31g | Prot: 12,32g | Glu: 45,71g.   Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Пятерочка Яблоко Красное, Агуша Молоко 3.2%. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой). Dîner: Агуша Молоко 3.2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. plus...
1308 kcal Exercice: Repos - 10 heures, Dormir - 14 heures. plus...
poids stable



     
 

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