Journal de yaseenkhaled, 16 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2019
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

849 kcal Gras: 40,86g | Prot: 101,17g | Glu: 15,81g.   Petit Déjeuner: ماء الصنبور (ماء الحنفية). Déjeuner: شاي, الخيار (مع القشرة), الطماطم, صدر دجاج. Dîner: الباذنجان المطبوخ, الطماطم, لحم البقر. Snacks/Autre: الزنجبيل, القرفة. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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