Journal de RJAD, 16 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2019
87 kg Perdu jusqu'à présent: 28 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3446 kcal Gras: 116,52g | Prot: 88,50g | Glu: 427,31g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Gebakken Ei, Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, Becel Light. Dîner: Jumbo Tomatensoep, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Tosti Ham en Kaas. Snacks/Autre: Leffe Triple, Jumbo Paprika Chips, Hertog Jan Grand Prestige, Red Band Winegums, Banaan. plus...
2641 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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