Journal de щ людмила, 16 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2019
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1262 kcal Gras: 46,43g | Prot: 56,61g | Glu: 142,11g.   Petit Déjeuner: Сыр Камамбер, Сахар, Кофе, Пирог, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Машенька Десерт Творожный. Déjeuner: Кофе, Хлеб Черный, Морковь, Салат из Пекинской Капусты, Селедка, Картофель (с Кожурой). Dîner: Iberica Оливки, Сыр Камамбер, Вино Красное Сухое. Snacks/Autre: Морковь по-Корейски, Красное Яблоко, Свиточ Шоколад 71%. plus...
2281 kcal Exercice: ходьба 7.2 - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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