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体脂肪率16.7%
筋肉量30.1㎏
筋肉率41.6%
内臓脂肪レベル8.5
基礎代謝1688
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1088 kcal
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Gras: 13,48g | Prot: 184,90g | Glu: 68,22g.
Déjeuner: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Dîner: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Autre: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, セブンイレブン ほたて貝柱, Dole Doleいちご, ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2476 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo d'appartement - 37 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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