Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2019
|
89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 119,66g | Prot: 126,67g | Glu: 49,27g.
Petit Déjeuner: Киприно Сыр Мастер Сливочный, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Свиные Ребрышки, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Гречка Отварная, Помидоры Черри, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Лимон, Куриные Крылышки с Кожей. Dîner: Дымов Ветчина Княжеская, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Лаваш Тонкий, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Autre: Лимон, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Сухие Жареные Очищенные Семечки. plus...
|
|
2891 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Abdominaux - 3 minutes, Cardio - 25 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 4 minutes, Ménage - 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thunderstorm11
|