Journal de adv_lud, 16 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2019
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1694 kcal Gras: 135,59g | Prot: 91,42g | Glu: 40,55g.   Petit Déjeuner: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Magro, Dolce Gusto Lungo, Canela, Leite de Coco Caseiro, Abacate, Apis Flora Extrato de Própolis, Atlhetica Glutamina Micronized, Suco de Limão. Déjeuner: Purê de Batata Doce, Perdigão Costela Suina, Pepino (com Casca), Tomates. Snacks/Autre: Danubio Cream Cheese Tradicional, Vapza Carne Seca Desfiada, Ovo (Inteiro), Teixeira Manteiga com Sal, Farinha de Amendoas, Suco de Limão, Chá de Hibisco, Antarctica Água Tônica Zero, Tirolez Queijo Prato, Sadia Salaminho. plus...
2356 kcal Exercice: corrida - 1 heure et 1 minute, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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