Journal de Johangioia, 17 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2019
136,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 26,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

918 kcal Gras: 14,45g | Prot: 102,36g | Glu: 96,23g.   Petit Déjeuner: Granny Smith Appels, Everyday Magere Melk, Kellogg's Special K Rode Vruchten. Déjeuner: Citroenwater, Citroenwater, Delhaize Quinoa met Groenten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Delhaize Steam Groene Groentemix, Boni Kabeljauwhaasje, Boni Kabeljauwhaasje. Dîner: Spinazie, Spinazie, Boni Kabeljauwhaasje. Snacks/Autre: Granny Smith Appels. plus...
Perdant 13,3 kg par Semaine



     
 

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