Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2019
|
64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 82,62g | Prot: 130,90g | Glu: 211,99g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Рогачев Сгущенка, Авокадо, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Творог 9%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 5%, Каждый День Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти. Déjeuner: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Приготовленная Квашеная Капуста, Пиканта Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Чим Чим Фунчоза, Куриная Печень. Dîner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. plus...
|
|
2728 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 21 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Tapis de Course - 49 minutes, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|