Journal de Tecky-Rudi, 17 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2019
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1211 kcal Gras: 33,36g | Prot: 66,13g | Glu: 164,97g.   Petit Déjeuner: Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Harzer Käse, Aldi Esrom, Weizenkleiebrot, Dinkelbrötchen, Alpro Kokosmilch, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Parmesan (Gerieben), Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Vollkornnudeln. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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