Journal de Drulli, 17 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2019
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3090 kcal Gras: 112,86g | Prot: 120,10g | Glu: 392,05g.   Déjeuner: Dattel, Rosinen, Barilla Risoni, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Weißer Reis (Langkorn), Extra Natives Olivenöl, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Müller’s Mühle Gelbe Linsen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüner Blattsalat, Gut & Günstig Sonnenmais, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, Doyal Humus, Extra Natives Olivenöl, Berchtesgadener Land Bioghurt 3.5%, Kreuzkümmel, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Dîner: Gran Pavesi Cracker Pomodoro, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, BioBio Österreichischer Heumilch Bergkäse. Snacks/Autre: Aldi Bio Maiswaffeln, Nestle Lion, Griechischer Pudding Vanillepudding, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Xucker Xucker, Xucker Vanille-Xucker. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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