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Guten Morgen! Hab ein bisschen Wasser eingelagert ... war aber auch mal wieder eine anstrengende Woche. Jetzt noch Fitti und dann Essen kochen und dann Beine hoch 😃
Ich wünsche Euch einen entspannten Sonntag 🙋☕🥛🍵
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 43,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1429 kcal
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Gras: 39,85g | Prot: 121,29g | Glu: 143,85g.
Petit Déjeuner: Hofmaier Hähnchenbrust Klassik, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Gutes Land Handkäse, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Wasa Mjölk, Ei, REWE Dinkelbrot, Gurke (mit Schale), Radieschen, Aldi Paprika, Eisbergsalat, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Déjeuner: Erdbeer- Rührkuchen LC HP, Tassimo Café Crema. Dîner: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Gulasch, Gemischt, mit Zwiebeln, Gebraten, Zwiebeln, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Delikatess Gewürzgurken. Snacks/Autre: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. plus...
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3190 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure et 37 minutes, Google Fit - 22 heures et 23 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen, sind ja nur ein paar Gramm... wie ist es denn Deinem Kleinen gestern ergangen?
17 mars 19 par le membre: leezah79
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17 mars 19 par le membre: calpe2012
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🙋 @leezah: Leider fanden die Chefs ihn zu schüchtern. Den Ausbildungsplatz kriegt er schon mal nicht 😔, aber morgen hat er das nächste Vorstellungsgespräch 😏
17 mars 19 par le membre: phideta
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Ach, wie schade! Aber gut, dass es noch Perspektiven gibt... ich drücke die Daumen!
17 mars 19 par le membre: leezah79
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17 mars 19 par le membre: lisabeth24
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@leezah: Vielen Dank für's Daumendrücken! Es hat geklappt! Man, bin ich erleichtert ... 😊
Die Chefin beim Rewe fand ihn genau richtig für ihr Team. Am 1.8. startet er dort seine Ausbildung zum Handelsfachwirt 😁
23 mars 19 par le membre: phideta
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Ach, wie toll!! Gratulation!! 😀👍👏👏👏
23 mars 19 par le membre: leezah79
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Historique de poids de phideta
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