Journal de Jan2Karel, 17 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2019
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2273 kcal Gras: 95,29g | Prot: 78,33g | Glu: 245,09g.   Petit Déjeuner: AH Zongedroogde Abrikozen zonder Pit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Den Eelder Boeren Karnemelk, Jumbo Chocopasta Hazelnoot, Bruine Boterham. Déjeuner: Aldi Veggie Spread, Den Eelder Boeren Karnemelk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Champignonsoep. Dîner: Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade, Heineken Bier, Chinees. Snacks/Autre: Lay's Naturel Chips, Olifant Jonge Jenever, Bonbon, Kanjers Stroopwafel. plus...
2401 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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