Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2010
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1155 kcal
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Gras: 41,18g | Prot: 55,28g | Glu: 147,66g.
Petit Déjeuner: BlueBonnet Light Butter, Seeded Rye Sandwich Bread, avocado, cream cheese, green onion, mushroom, spinach, egg white, Coffee. Déjeuner: cucumber, black olive, Spinach, Banana Peppers, 6" Tuna, Baked Southwestern Ranch Potato Chips, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Dîner: True Delights Granola Bars - Toasted Coconut Banana Macadamia Nut, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt. plus...
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3073 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Ménage - 5 heures, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de rhodalee
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